Kohalolu treening

Kohalolu treening is rated 3 out of 5 in the category professional training & coaching. Read and write reviews about Kohalolu treening. Kohalolu treening on tähelepanu ja meelerahu harjutuste programm, mis: - aitab lapsel/noorel paremini keskenduda õppimisele ja/või spordile, - rahustab ärevat meelt ja vähendab stressi, - parandab enesejuhtimisoskust, - toetab enesekindlust ja kasvatab eneseusku, - parandab akadeemilist edukust ja sooritusvõimet, - suurendab kooli- ja elurõõmu, - muudab hoolivamaks ja sõbralikumaks enda ja teiste suhtes, - teeb lapse/noore päeva efektiivseks, andes aega juurde ja tagades parema seisundi tegutsemiseks. Kohalolu treeningu programm tugineb teaduslikult tõestatud Mindfulness programmidel, Vaikuseminutite programmil ja Acceptance and Commitment Therapy programmil.